Pilates für Frauen

Flexibilität. Kraft. Balance. 

Stärken Sie Körper und Geist – entdecken Sie die Kraft der Mitte mit Pilates nur für Frauen!

Unser Pilateskurs für Frauen bietet dir die ideale Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In angenehmer Atmosphäre stärkst du deine Muskulatur, förderst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – bei uns ist jede Frau willkommen! Gemeinsam trainieren wir mit sanften, effektiven Übungen für mehr Flexibilität, Kraft und Balance. Neben dem Training bietet der Kurs auch die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und dich mit anderen Frauen aus der Nachbarschaft auszutauschen.

Der Kurs ist kostenlos – einfach im Quartierstreff anmelden und mitmachen!